Nommée au LIEBSTER AWARD, je me dévoile d’avantage et vous propose d’autres découvertes intéressantes.

Bonjour

Si j'ai été nommée au LIEBSTER AWARD c'est parce que mon BLOG a été sélectionné par BLANCHE une bloggeuse merveilleuse.

Mais tout d’abord je vais vous expliquer ce que c’est.

Ca a été inventé par un allemand pour permettre de s’aider entre blogueurs, pour se faire connaitre et faire connaitre les autres blogueurs qu’on apprécie et qu’on aimerait que nos lecteurs découvrent.

Ça permet aussi de répondre à des questions un peu plus personnelles sur soi et dont on ne parle pas forcément sur le blog. Vous pouvez aussi cliquer sur ce lien : https://translate.google.fr/translate?hl=fr&sl=en&u=https://wordingwell.com/the-liebster-award-the-official-rules-my-first-blog-award-and-a-few-personal-secrets-revealed/&prev=search

Je veux donc remercier Blanche pour son blog : fodmap-avec-blanche

Les FODMAP sont des aliments qui fermentent et déclencheraient des troubles intestinaux. En tant qu’ex-colopathe, je trouve le sujet et les explications de Blanche, très intéressants et surtout très utiles à ceux qui ont les intestins malades, comme avec le SII par exemple.

Je la remercie de m’avoir nommée au Liebster Award,  et je vous invite à aller découvrir son blog : http://fodmap-avec-blanche.com/le-guide-gratuit-les-300-aliments-pauvres-en-fodmap/

Voici donc le principe quand on a été nommé:

– Écrire 11 choses sur soi
– répondre aux 11 questions du blogueur qui nous a nommé
– Nommer à son tour de 5 à 11 autres blogueurs
– leur poser 11 questions
– les prévenir de la nomination
– Prévenir le blogueur qui nous a nommé, que nous avons répondu à sa nomination.

Les 11 informations sur moi:

1.    Je suis une ex-colopathe, de type « D » comme diarrhéique. Ma maladie chronique qui était très sévère (j’ai parfois cru mourir) paraissait incurable jusqu’à fin 2009. Il m’a fallu 20 ans pour sortir de ce long tunnel ! Les médecins ne réussissant pas à me soigner, ni même à me soulager, j’ai décidé l’avant dernière année, de mener mes propres recherches sur le NET. A force d’acharnement j’ai fini par soupçonner fortement ma dentition, j’ai fait analyser mes parodontes par un dentiste, j’ai déniché un médecin de la fondation Catherine Kousmine, et lui ai soumis mes recherches personnelles. La cause en était le polymétallisme en bouche provoquant une électrolyse et donc un empoisonnement quotidien de mon système digestif. Les différents métaux de mes prothèses dentaires étaient responsables de toute cette souffrance et de tous mes dérèglements intestinaux. (Je précise que les causes du SII sont nombreuses, mais que celle des métaux de nos prothèses dentaires est rarement évoquée !)

2.    Avec ce nouveau médecin, nous avons donc emprunté la piste des métaux nocifs et il m’a dirigée vers son propre dentiste. Quelques jours après la dépose de 2 couronnes dentaires j’étais véritablement guérie et je le criais sur tous les toits !

3.    Avant 2009, aucun des nombreux médecins consultés ne trouvaient l’origine de ma maladie. Ils ne menaient pas les bonnes recherches !

4.    En France, l’étude des métaux lourds ne ferait pas partie du cursus universitaire des étudiants en médecine, ce qui handicape nos médecins. C’est pour cette raison là, que certains patients consultent à l’étranger, comme en Suisse, en Belgique, etc.

5.    En France, quand nos médecins sont impuissants face à une maladie chronique, ils se tourneraient trop facilement vers la psychosomatisation. Alors qu’en cherchant bien, la psychosomatisation est plus souvent un effet secondaire de la maladie chronique qu’une cause.

6.    En France, quand nos médecins sont impuissants face à une maladie chronique, ils se tourneraient aussi vers la génétique. Cependant, si elle n’est pas prouvée scientifiquement, elle est souvent confondue avec le mimétisme plus ou moins fréquent dans une même famille. Même ville ou même région = mêmes pollutions. Même mauvaises habitudes alimentaires, mêmes mauvaises hygiène de vie = pathologies semblables. Même dentiste, même médecin de famille, même praticiens = des traitements médicaux assez ressemblants, alors que l’on conseille de consulter d’autres praticiens pour comparer les diagnostics et les traitements, surtout lorsqu’une opération chirurgicale est envisagée. Etc.

7.    Lorsqu’on m’a conseillé d’écrire un livre pour témoigner de ma guérison sur la colopathie, et donc d’aider d’autres malades sensés développer cette maladie jusqu’à la fin de leur jours, comme c’est souvent le cas, j’ai répondu « impossible ! je ne suis pas une littéraire, je n’y arriverai jamais !» Mais quand je me suis retrouvée seule avec moi-même et cette responsabilité qui pesait sur mes épaules, j’ai pensé « je vais essayer ! Avec un pseudo ce sera plus facile et les critiques ne m’atteindront pas directement, elles n’atteindront que Cymone, cette inconnue au bataillon ! » J’ai donc réussi à l’écrire, et j’ai même un médecin,  le rhumatologue Jean-Pierre POINSIGNON, qui a proposé de rédiger la préface, tant ce livre lui plaisait. « COLOPATHIE-PARTY, colopathie partie » a été publié en aout 2012.

8.    En parallèle j’ai créé mon blog en septembre 2012. C’était une épreuve supplémentaire pour le personnage timide et complexé que je suis. Mais je suis volontaire et assez courageuse dans mon style ! Depuis, j’alimente mon blog, avec essentiellement des articles scientifiques et médicaux très variés. Je les commente généralement et je fais part aussi de mon expérience d’ex-colopathe. J’explore toutes les pistes(*), je donne des adresses utiles… Je propose aux lecteurs de se faire leur propre opinion et de collaborer étroitement avec leurs médecins dans la recherche des causes et des traitements les mieux adaptés à leurs symptômes. Je les encourage à trouver des médecins pratiquant REELLEMENT  la médecine étiologique : RECHERCHE des causes, ELIMINATION si possible des causes, et GUERISON. Tout ceci se fait bien-sûr en parallèle avec des traitements pour les soulager. Certains médecins trop pressés, car surbookés, ne mettent pas suffisamment de moyens dans la 1^ère étape, du coup ils s’égarent sur des fausses pistes. C’est ainsi que la maladie s’installe profondément et durablement. 

(*) Infections, effets secondaires de médicaments, de vaccins (adjuvants dangereux dans certains),  intolérances, ou allergies alimentaires, amibes, etc, jusqu’à nos prothèses dentaires.

9.    En 2014 on m’a proposé d’écrire un 2^ème témoignage, plus concis et donc plus rapide à parcourir que le premier. Cette fois-ci ce sont les docteurs Danielle FAURE-IMBERT et Jean-Pierre POINSIGNON qui ont fait tous deux honneur à mon récit « COLOPATHIE : c’est psychosomatique ?! » l’un en a écrit la préface, l’autre la postface.

10.  En 2015, c’était ma première conférence au Casino de Châtel-Guyon, la station thermale spécialisée dans les traitements des maladies chroniques intestinales. Les eaux de sources sont extraordinaires, elles soulagent considérablement les curistes. J’ai donc animé la 1^ère partie de la conférence et la seconde était animée par le rhumatologue Jean-Pierre POINSIGNON. Tout ceci sous l’égide du docteur Danielle FAURE-IMBERT, la présidente des thermes de Châtel et de ThermAuvergne. Auparavant je m’étais aussi exprimée sur une radio locale. Et je dois dire que tout s’est passé à merveille. J’étais enchantée de tous ces contacts avec les curistes et avec les médias.

11.  En été 2016, à Châtel-Guyon de nouveau, j’ai animé en solo, 2 autres conférences. C’était génial.

J’ai aussi fait connaissance avec la FFCM, la Fédération Française des Curistes Médicalisés. Seule association nationale de curistes, agréée depuis 2007 par le Ministère de la Santé. Cette association qui est gérée uniquement par des bénévoles tient à conserver un thermalisme de qualité accessible à tous. Qu’on se le dise, une cure est efficace lorsqu’elle est effectuée dans la station thermale appropriée. Je dois préciser, qu’en été 2009, (quelque mois avant la dépose de mes couronnes dentaires incriminées) mon médecin traitant m’avait envoyée à Vichy par erreur, c’était ma 1^ère cure. Dès les premiers jours les eaux de sources m’avaient rendue encore plus malade ! Cette station thermale, traite avec brio les foies malades, mais les intestins ne sont pas sa spécialité, même si elle soigne les maladies du système digestif ! Il ne faut donc pas se tromper d’adresse.

Les 11 réponses aux questions de ma nomination

1-    Pour quelles raisons as-tu décidé de créer un blog?

Pour aider ceux qui souffrent de colopathie fonctionnelle, ou SII (Syndrome Intestin Irritable) ou TFI (Trouble fonctionnel Intestinal) à trouver les causes de leur maladie chronique. Elles sont nombreuses !

Ceux dont les intestins sont déréglés, ne connaissent généralement pas la véritable cause de leur maladie.

Pour guérir, (comme je le suis depuis fin 2009) il est nécessaire de la trouver. En ce sens, il faut être un patient actif, un patient-expert participant à la recherche médicale ; tout ceci en étroite collaboration avec son médecin si possible.  

C’est aussi sans oublier les MICI (Maladie Inflammatoire Chronique Intestinale) qui peuvent avoir des origines communes avec le SII.

2- Quels sont les rituels que tu fais tous les jours ou presque?

- 5 mn de gymnastique chaque matin, afin d’étirer les gaines des nerfs sciatiques (j’y suis sujette)

- un peu de marche ou de jardinage. (je prends l’air !)

- un peu de piscine (les jours où il fait beau) du printemps à la fin de l’automne.

- Recherches médicales sur le WEB pour alimenter mon blog et entretenir mes neurones.

- Alimentation :

Petit-déjeuner : jus de citron. + Smoothie sans lait ; c'est-à-dire des feuilles de menthe fraiche  et des fruits (bio) mixés ensemble. J’y rajoute des pétales de sarrasin. + 1 infusion légère de thym. + 1 infusion de gingembre frais. + 1 infusion des épluchures des fruits mixés préalablement.

Midi et soir : quelque soit la composition de mes repas, je rajoute dans mon assiette, de l’huile aux herbes aromatiques et de la crème d’ail.

3- Quelles sont tes bonnes résolutions pour la rentrée?

- Etre fidèle aux rituels que je m’impose (Voir question 2) Ne pas zapper ma gymnastique du matin, comme je le fais parfois !

4- Est ce que tu as une fréquence de publication sur ton blog et si oui laquelle?

- Je publie un article environ 1 fois par semaine. Mais comme mes enfants et petits-enfants passent avant tout, il m’arrive d’avoir du retard.

5- Comment te vois-tu dans 5 ans? (je sais ça fait un peu question de RH )

- Dans 5 ans j’espère que je serai toujours en bonne santé, tout du moins côté intestins !

6- Quel est ton film préféré et pourquoi?

« La famille Bélier ». Car les personnages, qui sont tous plus ou moins emplis de souffrance, luttent pour vivre malgré tout sereinement. Chacun y arrive à sa façon. Au final, le bonheur est à la portée de tout un chacun lorsqu’il y met du sien. EMOTIONS, ESPOIR, ACHARNEMENT, VICTOIRES, REUSSITE, seraient les mots-clés me venant à l’esprit.

7- Quel est ton livre préféré et pourquoi?

La trilogie du « Siècle » de Ken Follett : « La chute des géants ». « L’hiver du monde ». « Aux portes de l’éternité ».

Car elle relate les déchirements entre les peuples depuis la Première Guerre mondiale jusqu’aux troubles sociaux des années 1960 à 1990, en passant aussi par la seconde guerre mondiale. Les personnages attachants, affrontent tous ces évènements avec une  combattivité telle, que certains finissent par gagner. 

« Unis pour gagner » sont les maitres-mots de cette saga où l’amour et la haine s’opposent régulièrement.

J’aime la paix, pas la guerre. Mais malheureusement ce sont des évènements que l’on subit.

8- En dehors du thème de ton blog quelle est ta passion?

J’en ai 2 :

- L’écriture : je suis adhérente à un atelier d’écriture. Par ailleurs j’ai écrit un roman social et des contes que je n’ai pas encore publiés.

- La sculpture, la poterie.

9- Dans quel pays rêverais-tu d’aller?

Aller habiter ? Je suis bien en France pour de nombreuses raisons.

Par contre, côté santé, je pense que certains pays européens nous ont dépassés. Si des patients vont consulter en Suisse, en Belgique, en Allemagne, etc, ce n’est pas un hasard (Voir le N° 4 dans « les 11 informations sur moi »

10- Comment te décrirais-tu?

Comme une personne sensible à tout ce qui l’entoure. Il m’est difficile d’être pleinement heureuse quand dans mon entourage, une (ou des) personne souffre. Je suis toujours prête à l’aider si elle le veut bien.

Trop affectueuse, trop d’amour à donner. Mais aussi trop de compassion pour ceux qui souffrent. Les médias déversent sur nous des images bouleversantes, ça m’atteint trop profondément. Bref, ça déborde ! Parfois j’aimerais me faire greffer un « trop-plein » pour évacuer toutes ces douleurs qui s’installent au fond de mon cœur!

Pour moi, la famille est essentielle à mon bon équilibre. Mes enfants et petits-enfants sont mes priorités.

Par ailleurs, ayant été malade pendant 20 ans, j’essaie de rattraper un peu le temps perdu, en m’adonnant à des activités physiques qui étaient devenues compliquées pendant ma maladie.  D’avantage de ski alpin l’hiver, plus de marche en montagne l’été, etc. Avancer un peu plus chaque jour. Intellectuellement c’est la même chose. Pour moi c’est important de me prouver que je suis à nouveau dans l’ascension et non sur la mauvaise pente comme lorsque j’étais malade.

11- Si tu pouvais faire 3 vœux lesquels ce serait?

3 vœux très personnels :

-       Balayer mes complexes.

-       Retrouver pleinement le sommeil

-       Trouver un bon éditeur pour mes romans et contes pour enfants.

Les blogs que je nomme et que je vous conseille d'aller visiter, sont:

-       http://lespetiteschosesdefanny.com/ Parce qu’elle propose des soins naturels avec ses recettes personnelles et elle conseille  une alimentation saine pour bien se porter au quotidien.

- http://nutrition-plaisir-sante.over-blog.com/2016/08/la-thyroide.html  Ce naturopathe préconise l’ALIMENTATION VIVANTE et ses conseils sur la THYROIDE sont précieux. Hyper et hypothyroïdie peuvent être des maladies auto-immunes. SII et dérèglements de la thyroïde sont parfois liés.   

- http://sommeil-insomnie.blogspot.fr/ : « L'insomnie est une pathologie…Toute notre qualité de vie s'en trouve alors affectée… nous avons des difficultés à fonctionner normalement…puis on dégringole petit à petit dans l’insatisfaction, la baisse de l'estime de soi et éventuellement la dépression. Ce qui permet à beaucoup de médecins d'inverser la cause et l'effet et d'en conclure que c'est la dépression qui est à l'origine de l'insomnie et non l'inverse !... » Cette inversion « causes/conséquences » est assez similaire avec la recherche des causes du SII ! Ses articles sont pertinents.

- http://poterie-et-papoteries.blogspot.fr/ : parce qu’elle explique dans le détail ce qu’elle réalise et que la poterie est une de mes passions. Cet art que je pratique comme un loisir dans une association, me détend énormément.  Oui, la POTERIE j’adore et le papotage est souvent sympathique.  Allez voir son blog.

- http://www.aproposdecriture.com/ Un blog de passionnés d’écriture en tout genre, riche de conseils. Une aide précieuse à tous ceux qui jouent avec les mots mais aussi à tous ceux qui veulent découvrir cette activité délassante et sympathique à souhait. Moi-même je fais partie d’un atelier d’écriture qui m’apporte de nombreuses satisfactions.

- http://tisserlesmots.blogspot.fr/ « TISSER LES MOTS est un blog dédié à l'écriture créative en ligne. Il présente les propositions d'ateliers qui invitent les participants à écrire. Sur ce blog sont aussi publiés les textes des auteurs. Nicole LOYNET, animatrice du blog organise des ateliers d'écriture dans la région Rhône-Alpes et souhaite poursuivre l'aventure en ligne pour tisser de nouveaux liens autour du plaisir d'écrire »

Les 11 questions que je pose aux blogueurs que j’ai nommés

1.    Pourquoi as-tu créé ce Blog ? Que contient-il globalement ?

2.    A quelle cadence l’alimentes-tu ? Y consacres-tu beaucoup de ton temps ?

3.    A quel public s’adresse-t-il ?

4.    Mènes-tu (ou as-tu mené) des combats personnels ou collectifs ? Si ce n’est pas indiscret, peux-tu les exprimer en quelques mots ?

5.    Qu’aimes-tu (ou aimerais-tu) partager avec ta famille, tes amis, tes collègues ? Et pourquoi ?

6.    En dehors du thème de ton blog quelles sont tes passions?

7.    Comment te décrirais-tu?

8.    Avec quel personnage célèbre penses-tu avoir des points communs ? Quels sont vos ressemblances ? aimerais-tu (ou aurais-tu souhaité) le rencontrer ?

9.    Quelle est ta lecture préférée ? Et pourquoi ?

10.  Dans ta vie de tous les jours, quelles sont tes priorités ? et pourquoi ?

11.  Peux-tu exprimer trois vœux ?

Voilà! Si aujourd'hui je me suis dévoilée d'avantage, c'est grâce au LIEBSTER AWARD et surtout à Blanche que je remercie une nouvelle fois.

A très bientôt

Cymone